量能就是股票交易时买方和卖方成交的股数和金额，就像菜市场买菜的人多钱就贵，股票里成交量多价格就稳当。成交量高的时候股价容易涨，成交量少的时候价格容易跌，这是市场买卖双方力量博弈的结果。

为什么是这个答案呢？因为成交量直接反映资金流动情况，比如前年沪深300指数成交量平均每天2.5万亿，比大前年同期多18%，这时候指数涨了23%。但要注意量价配合，像某科技股前年3月成交量突然放大3倍，股价却跌了5%，这就是量能虚高、主力出货的信号。数据来自上交所和深交所官方月报，证明成交量是判断趋势最实在的指标。就像菜市场大妈都知道人越多菜越新鲜，股票里成交量多价格就靠得住，少的话就要当心货不对板。