防御性品种股票主要指那些在经济波动或市场下跌时表现相对稳定的板块。比如水电燃气这些民生刚需行业，还有医院药厂这种跟生病救命相关的公司，不管经济好坏都要花钱，所以股票价格不容易大跌。再比如保险公司和银行，大家遇到困难时更会找他们解决问题，需求比较稳定。

为什么选这些板块呢？先看公用事业，过去三年熊市里它们涨了15%左右，比大盘强一半。比如2020年疫情时，全国停电停水的新闻少，说明需求刚性。医疗保健更厉害，2021年营收增长20%，比消费电子高8个百分点。数据说话，比如医药公司大前年净利润平均涨了12%，而科技股普遍跌了。还有像保险这种，前年理赔支出只涨了5%，比预期低3个百分点，说明公司赚钱能力没受大影响。这些板块就像家庭里的米缸和药箱，平时不涨但急用时最管用。