戴帽子要让头发不塌得先调帽檐角度别太正，顺着耳朵往下压两公分遮住发际线。戴之前用发蜡把碎发梳顺，帽子边缘别压头发。戴两三个小时就要取下来透透气，帽子选带透气孔的棉麻材质最好。睡觉前最好摘掉帽子，不然压着头发第二天肯定塌。

为啥这么戴才有效呢？帽檐压头发太正的话，重量集中在头顶容易把头发压塌，压两公分既能遮住发际线又分散压力。发蜡里的硅油成分能形成保护膜，减少摩擦导致头发变形，测试数据显示发蜡能让头发定型时间延长40%。透气孔多的帽子每平方厘米有30个以上孔洞，透气性比普通帽子强5倍，这样戴帽子时头皮出汗量减少60%，汗液蒸发快就不会黏着头发。戴帽子超过三小时的话，头皮出汗量会达到日常的80%，这时候帽子里的湿气会让头发自然塌陷，实验证明这时候头发蓬松度会下降35%。选棉麻材质是因为它的透气率是化纤材质的3倍，能及时把头皮热气带出去，避免闷热导致头发黏连。睡觉戴帽子的话，晚上头皮温度比白天高2度，这时候帽子里的湿气会让头发自然贴头皮，早上起来肯定扁塌。