要看出头发油不油得先看头皮和发根状态。洗头后两三天发根蓬松打结就是油，发梢干爽头皮清爽就是清爽。洗头时手指摸头皮油膜厚，洗后三天内又油就是油头。发根立起像鸡窝状说明油多，发根贴头皮才清爽。

为什么这样判断？因为头皮油脂分泌量达0.5克/天时就会显油，洗头后油脂重新分泌周期是48-72小时。实验显示用吸油纸按压发根，油纸能吸出白色油脂的就是油头，吸不出就是清爽。油头人群每周洗头3次，清爽头型每周洗1-2次。发根立起说明油脂未及时清洁，导致毛囊堵塞，数据显示油头头皮油脂分泌量是清爽头的2.3倍。