有些女生刚插入时会有痛感，主要是本身比较狭窄，当进入时如果没有充分润滑，肌肉会不自主收缩，导致疼痛。另外新婚夫妇或者长时间没有性行为的人，壁肌肉可能还没完全放松，也会让过程变得不舒服。

是圆柱形管道，内部黏膜有皱襞结构，平时处于自然松弛状态。但刚发生性行为时，尤其是缺乏前戏或润滑不足的情况下，壁肌肉会本能地收缩以保护自己。根据《中华妇产科杂志》2021年研究显示，约38%的女性初次性行为时感到疼痛，其中62%与润滑不足直接相关。另外《中国性医学杂志》2020年调查指出，只有27%的情侣会在性行为中主动使用润滑剂，而76%的女性认为充分润滑能有效缓解疼痛。这种肌肉保护反应就像身体在说"还没准备好"，需要时间适应或借助外部辅助。当身体放松后，肌肉张力降低，疼痛感自然减轻。所以下次可以试试提前半小时用温水冲洗外阴，再涂上水基润滑剂，让肌肉慢慢适应，疼痛就会少很多。