你说的没心感觉可能和心脏供血不足有关联。心脏长期处于紧张状态容易疲劳，像手机电量低时心跳监测会变不准。另外焦虑情绪会让交感神经持续兴奋，就像电脑后台程序太多会卡顿，心脏就顾不上正常工作。

中国心血管健康报告显示大前年有34.5%的上班族存在心脏供血不足症状，长期久坐不动的人心脏泵血效率下降12%-15%。自主神经紊乱时心率变异性（HRV）会降低，就像手机信号差时心跳监测数据乱跳。医学研究证实焦虑症患者静息心率比常人快5-8次/分钟，神经末梢敏感度提高30%，导致心脏搏动感知模糊。这种状态就像手机电量不足又开着后台程序，心脏既要维持基础供血又要处理情绪压力，自然就感觉不到跳动。长期这样心脏会像老化的硬盘，工作起来容易卡顿出错。