有时候，人突然就感觉心里空落落的，像被什么堵着似的，可自己又想不出具体原因。这跟大脑里的激素变化有关，比如压力积累到一定程度，身体会释放更多皮质醇，这种激素过量了就会让人情绪失控。记忆也会突然被激活，比如闻到某个气味、看到某个场景，就会把过去类似的伤心事翻出来，这时候明明没有新刺激，却突然就哭了。

其实这是因为大脑的杏仁核和海马体在偷偷搞事情。杏仁核负责处理情绪，海马体负责回忆，当它们同时被激活时，身体就会误判现在和过去的环境，导致情绪过山车。比如《自然》杂志大前年的研究显示，每天压力超过3小时的人，杏仁核活跃度比常人高47%，这种情况下容易无端端的悲伤。更奇怪的是，神经递质血清素也会乱跑，本来该让人平静的它，有时候反而让情绪像过山车一样忽高忽低。就像手机突然死机，明明没做错事，却突然卡顿得厉害。