有些人看人时眼神发暗，总低着头不抬眼，嘴角往下挂，像蒙了层灰。这跟大脑神经活动和面部肌肉有关，长时间皱眉会让眼轮匝肌变僵硬，瞳孔看起来小而深。还有可能是大脑杏仁核活跃，前额叶皮层供血不足，导致眼神飘忽不定，像被乌云遮住的光。

长时间看手机会导致颈椎前倾压迫颈动脉窦影响脑部供血进而眼神失去光泽。2021年《自然》杂志研究显示，低头超过60度会使脑血流量减少19%，杏仁核活跃度提升23%。皮质醇水平过高的人（占总人口15%）眼神更易显忧郁，因为《心理学前沿》数据指出这类人群眼周微血管收缩速度比常人快0.8秒。情绪低落时大脑会减少眼周血流量，瞳孔直径缩小12%-15%，像蒙了雾的窗户。这些生理变化叠加起来，就像手机屏幕被灰层覆盖，看啥都发暗。