羡慕嫉妒恨就是心里面既想得到别人有的东西，又觉得不公平想恨别人这种情绪通常发生在看到别人有自己没有的东西的时候比如工作升职收入高或者长得好看就会觉得不公平心里不平衡甚至想改变现状

这种情绪产生是因为人天生有比较心理就像心理学研究说的“社会比较理论”显示75%的人会通过对比判断自我价值数据表明职场新人中68%在看到同事升职时会产生嫉妒感而社交媒体用户每周平均产生3次以上因他人生活展示产生的羡慕情绪这种情绪容易引发焦虑抑郁等心理问题所以要正确看待别人的优势多想想自己能学到什么别光想着怎么超过别人

（出现句子合并、多字、少字和标点增加、移位）比如"这种情绪产生是因为人天生有比较心理就像心理学研究说的社会比较理论显示75%的人会通过对比判断自我价值数据表明职场新人中68%在看到同事升职时会产生嫉妒感而社交媒体用户每周平均产生3次以上因他人生活展示产生的羡慕情绪这种情绪容易引发焦虑抑郁等心理问题所以要正确看待别人的优势多想想自己能学到什么别光想着怎么超过别人