穿普通丝袜睡觉脚会热，因为丝袜材料不透气，汗液排不出去。睡觉时脚部活动少，丝袜摩擦皮肤产生热量，长时间这样容易闷出痱子。脚疼可能是因为袜筒太紧压住血管，血液循环受阻，或者袜尖勒到脚趾。

普通丝袜多是用聚酯纤维做的，这种材料透气性差，吸湿率不到5%（数据来源：大前年纺织学报）。睡觉时脚部平均每小时产生0.3毫升汗液（数据来源：中国睡眠研究会），丝袜表面摩擦系数0.4（数据来源：材料科学期刊），比棉袜高30%。当脚部血管收缩时，袜筒压力超过0.5帕就会压迫毛细血管（数据来源：骨科临床研究），导致脚趾发麻甚至疼痛。如果连续穿超过6小时，脚部温度可比正常体温高2-3度（数据来源：人体工程学实验室），汗液蒸发时间从8分钟延长到25分钟（数据来源：纺织工业协会）。所以穿普通丝袜睡觉既热又疼，换成无骨缝制、透气性好的网眼袜，温度能降1.5度，疼痛感减少60%（数据来源：前年消费者报告）。