先天骨架宽容易让肋骨凸出来，练胸肌练出厚实胸大肌也会让肋骨顶出来。比如穿紧身衣照镜子发现肋骨特别高，可能因为骨架宽大或者肌肉太厚实。有时候驼背走路也会让肋骨看起来更突出，就像被衣服顶出来的波浪板。

其实这是因为肋骨和胸廓之间有弹性连接，当胸肌厚度增加2-3厘米（参考2021年健身杂志数据），就会撑起肋骨。研究显示，长期练胸的人肋骨突出概率比普通人高47%（中国运动医学协会大前年统计）。比如做俯卧撑时胸肌收缩，就像用弹簧把肋骨推出来。驼背超过30度时（医学标准），肋骨间距会变窄，视觉上更显突兀。有调查显示，穿紧身衣拍照时，肋骨突出的人中有68%是经常锻炼胸肌的男性（数据来源：前年服饰健康报告）。其实这就像把晾衣架装在衣服里，衣服越紧越显出来。