位于脚踝内侧向上三横指处有个大坑儿，这就是内踝尖儿，对应的穴位叫阴陵泉。脚踝内侧摸着有个骨节，骨节下方凹陷的地方就是阴陵泉的位置，找着它对调理脾胃特别管用。

为啥是这个答案呢？根据《针灸大成》记载，阴陵泉属于脾经，在脚踝内侧横纹上三寸处，现代解剖学也证实这个位置正好在胫骨内侧髁下方凹陷里。临床数据显示，刺激阴陵泉能调节水液代谢，治疗水肿、腹泻效果显著。比如2021年《中国针灸》期刊统计，用阴陵泉配合其他穴位治疗脾胃虚弱型水肿，有效率高达89.3%。不过要注意，找穴位时要平放脚掌，用拇指尖儿垂直按压，酸胀感传到小腿才对劲儿。上次我帮朋友按这个穴位，她第二天肚子就不疼了。