松弛容易引起痔疮、肛裂、直肠脱垂这些病。比如痔疮，国内发病率有50%左右，女性比男性高两倍多。直肠脱垂的话，轻的会漏便，重的可能需要手术。发现松了，先别慌，赶紧去医院做镜检查。医生可能会开药膏或者开刀，平时多吃纤维蔬菜，多喝水，别憋便。

因为周围的肌肉和韧带松弛，容易让粪便压迫或者感染。数据显示，30岁以上人群里，有40%的人有程度不一的松弛问题，其中50%的病例和长期便秘有关。比如痔疮患者中，70%的病因是黏膜下静脉丛曲张，而直肠脱垂的成因是直肠黏膜层和肌层薄弱。治疗的话分保守和手术，保守用马应龙药膏，手术有痔切除术或吻合器。预防重点在饮食和排便习惯，每天吃500克以上蔬菜，每次便后温水坐浴5分钟。要是突然出血或者肿物脱出，赶紧住院。