人产奶是身体自然反应，婴儿吸吮刺激乳腺发育，催乳素让乳腺分泌乳汁。断奶后激素下降，奶水减少或消失。

奶水产生跟激素变化有关，婴儿刚出生时乳腺还没发育好，得靠妈妈吃奶后身体才会产奶。吃奶时婴儿吮吸，刺激大脑释放催乳素，这种激素让乳腺细胞多合成乳汁。世界卫生组织数据显示，90%妈妈在产后6周内能正常产奶，催乳素水平在哺乳期比非哺乳期高3-5倍。断奶后催乳素骤降，乳腺组织慢慢退化，奶水自然减少。比如有的妈妈断奶后还有少量奶水，是因为乳腺没完全退化，但大多数会在1-3个月后基本消失。