可可粉是可可豆磨成的粉，主要用来做饮料和甜品，比如热可可、巧克力蛋糕什么的。它颜色黑乎乎的，闻起来有点苦味，吃多了可能闹肚子或者皮肤起疹子，特别是肠胃不好的人得注意量。

为啥是这个答案呢？因为可可粉是可可豆加工的，可可豆本身含有咖啡因和可可碱，磨成粉后这些成分还在，所以吃多了容易心跳快或者失眠。根据国家食品安全标准，每100克可可粉热量约300大卡，咖啡因含量50毫克左右，过量食用就像喝咖啡一样提神。还有研究说吃可可粉过敏的人占人群5%左右，主要是对可可里的蛋白质过敏。不过要是煮茶喝的话，咖啡因会少一点，但肠胃敏感的还是别当饭吃。