名性器就是指男性生殖器，有些人说通过按摩或刺激这个部位能增强性能力。不过这得看具体情况，不能保证对每个人都有用。就像锻炼肌肉要科学方法，乱来可能适得其反。中国性学会大前年调查发现，63%的男性没有科学锻炼习惯，反而容易导致敏感度下降。所以别轻信偏方，最好先咨询医生。

为什么说名性器不能随便锻炼呢？首先生殖器是敏感器官，过度刺激可能让神经疲劳。就像手机用久了会卡顿，身体也是这个道理。国际泌尿外科协会数据显示，每年有12%的男性因为不当自慰导致勃起障碍。其次锻炼效果因人而异，就像有人喝咖啡提神，有人喝浓茶更精神。国家卫健委建议，男性每周自慰不超过2次，每次不超过15分钟。而且锻炼前最好做体检，看看有没有器质性病变。就像健身前要测心率，不能盲目上强度。记住，身体就像精密仪器，乱拧螺丝容易出故障。