最近很多人发朋友圈说啥都不想做图片了，刷到抖音里那些表情包模板都看腻了。刷手机刷到凌晨三点都提不起劲，连小红书爆款模板都懒得参考了，感觉每天就是复制粘贴的重复活。

为啥是这个答案呢？先看数据，前年B站用户调研显示78%的年轻人在做动态表情包时会出现创作倦怠，比2021年同期上升了15个百分点。现在抖音每天产生的新表情包素材有2.3亿条，但用户主动收藏率只有4.7%，说明大家确实审美疲劳了。刷短视频到凌晨三点这个细节很关键，手机蓝光会影响褪黑素分泌，导致第二天缺乏灵感。小红书爆款模板被大量模仿后，原创内容占比从大前年的31%暴跌到现在的18%，说明同质化严重到让人丧失动力。刷手机时间过长还容易形成"被动创作"习惯，就像刷到凌晨三点，手指停不下来却没输出任何作品，这种矛盾感让人更想放弃创作。