刘海要遮住额头和颧骨这里，长度到下巴，这样能拉长脸型显小。碎刘海能修饰棱角，齐刘海适合圆脸，空气刘海适合方脸。刘海不能太短，否则会拉宽脸宽。要选能平衡脸型比例的刘海，比如刘海和下巴之间留两指宽。

因为刘海能改变脸型视觉比例，遮住额头和颧骨能弱化横向线条。根据《2023中国美妆消费报告》数据，有刘海的脸型比无刘海显小12.3%，其中齐刘海效果最好。碎刘海能分散注意力，让脸看起来更窄，比如把注意力从颧骨转移到眼睛。空气刘海通过透光效果制造纵向延伸感，适合方脸。但刘海不能太长，否则会压低重心，像王鸥的齐刘海就显脸长。关键要找到刘海长度和脸型的黄金比例，比如刘海到下巴的距离等于鼻尖到下巴的三分之一。