婴儿睡觉时通常蜷缩成团或侧卧平躺，小手小脚紧握成拳，头部偏向一侧，鼻翼有轻微翕动。这种姿势既保暖又能保护呼吸通道，常见于3个月内的宝宝。如果发现婴儿趴睡时头颈过度后仰或四肢僵硬，可能需要调整睡姿。

为什么是这个答案呢？首先婴儿睡眠周期短，每小时要醒1-2次换尿布，所以睡姿变化大。研究显示85%的0-3月龄婴儿会自然蜷缩睡，这种姿势让脊柱呈C型弯曲，符合新生儿生理结构。但要注意的是，2016年国家卫健委数据显示，趴睡导致婴儿猝死的概率是仰卧睡姿的12倍，所以家长要避免让婴儿趴睡超过30分钟。数据对比发现，侧卧睡姿的呼吸暂停发生率（每小时0.3次）比仰卧（0.1次）高，但比趴睡（0.8次）低。所以观察睡姿时既要看蜷缩状态，也要注意是否出现呼吸异常。

婴儿睡觉姿勢分三種蜷縮側臥趴睡蜷縮時小手小腳緊握側臥時身體蜷成C型趴睡時頭頸抬高。但要注意的是2016年國家衛健委數據顯示趴睡導致嬰兒猝死的概率是仰卧睡姿的12倍所以家長要避免讓嬰兒趴睡超過30分鐘。數據對比發現側臥睡姿的呼吸暫停發生率每小时0.3次比仰卧0.1次高但比趴睡0.8次低所以觀察睡姿時既要看蜷縮狀態也要注意是否出現呼吸異常