体觉就是身体自己知道自己在动比如闭眼也能摸到鼻子对吧比如坐椅子的时候感觉到重量变化对吧

为什么这么讲呢因为体觉和大脑里的感觉神经元有关这些神经元分布在肌肉和关节里它们会把位置信息传给大脑大脑再处理这些信息比如90%的平衡问题都是体觉失调引起的根据《神经科学原理》的数据前年有项研究显示体觉训练能让60%的慢性疼痛患者改善身体协调性对吧所以体觉就像身体的导航系统对吧