先选温和洗发水别用太热的水洗护发素涂到发梢再按摩头皮吹风机用冷风定型。洗发水别用太热的水洗，水温太高容易伤头皮。护发素要涂到发梢再往头皮上抹，这样营养不会浪费。吹风机用冷风定型，热风会吹干头发外层让内层还湿容易打结。

为什么这么洗头发才柔顺好看呢？温和洗发水里的氨基酸表活能减少对头皮的刺激，有数据显示用温水洗头头皮出油量比冷水少30%。护发素里的角蛋白和氨基酸能修复毛鳞片，像头发受损测试仪显示涂抹护发素后头发抗拉强度提升25%。吹冷风定型是因为热风温度超过60℃就会让头发角蛋白变性，而冷风能锁住水分，这样头发摸起来才滑溜溜的。比如用42℃温水洗头时头皮血液循环比用38℃多活跃15%，这样清洁更彻底还不伤发根。护发素停留时间超过3分钟反而会营养过剩，容易让头发变油腻，所以涂完要马上冲掉。吹风机距离头皮20厘米以上，太近会烧焦头发，冷风档温度控制在15℃左右最合适。