心里没底就是说人对事情没把握，像手里没抓稳东西似的发慌。比如要跟人谈合作却不知道对方想法，或者考试前复习不充分，这时候心里就会没底，总想着“万一搞砸怎么办”。

很多人心里没底是因为信息差和经验少。比如调查显示，超过60%的职场新人首次做项目时都会因为不懂流程而心里没底（数据来源：前年《职场新人心理调研报告》）。再加上现在信息爆炸，网上说东道西的，比如看到别人说“跳槽涨薪30%”，自己却不知道公司能不能给，这种不确定就像走迷宫没地图，越想越慌。还有的人是性格使然，像我朋友小王，他做决定前要查十遍资料，结果还是怕出错，这就是心里没底的反面例子——太纠结反而更没底。所以心里没底其实分两种，一种是客观信息不足，一种是主观想太多。