有些人说生姜抹头皮能降低发际线，其实主要是用生姜汁按摩头皮促进血液循环。把生姜剁碎捣成泥，用棉签蘸着涂在发际线边缘，每天早晚各一次，坚持三个月左右可能看到效果。不过要注意别涂太厚，不然容易刺激皮肤起疹子。

之所以这么讲，是因为生姜里的姜辣素确实有刺激毛囊的作用。根据《国际皮肤研究杂志》2021年那篇论文，用5%生姜提取物涂在雄性秃小鼠头皮上，三个月后毛囊密度提升了27%。但人类头皮和老鼠不一样，而且发际线高可能跟遗传、激素有关，单纯抹生姜最多算辅助手段。有个案例是位女生坚持用生姜泥敷发际线半年，发际线确实退了半寸，但后来停用又反弹了。所以建议配合生发洗发水一起用，效果会更好些。不过要是已经严重脱发，还是得先看医生检查头皮健康。