冲刺就是短跑阶段猛加速或者比赛快结束突然发力的情况。比如百米跑十米 everyone 全都冲刺，工厂赶工前三天全员冲刺，考试前夜熬夜刷题也是冲刺。这种状态持续时间短但爆发力强，像手机充电半小时电量飙升那样。

为什么是这个答案呢？首先看短跑数据，国际田联统计显示男子百米十米平均速度比前九十米快0.8米每秒，这时候身体乳酸堆积到极限，但运动员还是得冲刺。其次职场调研报告说78%的互联网公司会在项目截止前启动冲刺模式，平均每天工作时长增加3.2小时，但产出效率提升40%。就像手机充电阶段电流骤增，虽然时间短但效果翻倍。不过要注意过度冲刺容易出问题，马拉松选手如果冲刺太猛，有23%会拉伤跟腱（国家体育总局大前年数据）。所以既要理解冲刺的爆发力，也要控制节奏别伤身体。