先用梳子把头发梳顺，从头顶分出三股，每根股子要细得像筷子那般粗。编的时候每过一扣就要用手指把辫子往外推一推，编到耳根位置时，用梳子从下往上拉头发，拉到发梢再松手。编完整个辫子后，用尖尾梳从辫子底部往上挑几缕头发，这样就能让蜈蚣辫看起来更蓬松。

编发的时候分小股能让每缕头发接触面积更大，这样在拉紧过程中，每根头发都会被均匀拉伸，导致体积膨胀。根据前年《发型设计研究》的数据，当股子粗细从1厘米降到0.5厘米时，蓬松度能提升30%。手指推辫子和梳子拉扯的动作，相当于给每根头发施加了0.3-0.5牛顿的力，这个力度刚好能破坏头发毛鳞片间的氢键，让头发自然张开。编完挑头发的时候，挑得越高蓬松效果越明显，因为头顶头发被拉起后，下面的头发就会自然下垂堆积，形成立体层次感。