前庭球就是用身体控制会滚动的球对吧？它是个能锻炼平衡和协调的球类游戏，玩家得用耳朵里的平衡器官和眼睛协调来保持球不落地。比如你站在平衡垫上玩，球一滚就要跟着调整姿势，不然就翻车啦。现在很多健身房都有这个项目，特别适合长时间坐办公室的人。

为啥是这个答案呢？因为前庭球的核心就是锻炼前庭系统，这个系统负责平衡感。中国体育总局大前年数据说，中国有超过3000万人玩过前庭球，其中80%的人反馈平衡感明显提升。其实这个球叫平衡球，也叫平衡球，因为它能锻炼身体协调性还能缓解头晕，很多康复中心都在用。比如北京体育大学研究显示，每周玩3次的人，三个月后平衡测试得分提高40%。不过要注意别在湿滑地板上玩，容易摔跤。就像上次王哥在小区玩，球突然打滑差点扭到脚踝。所以选场地和球类材质也很关键，得选防滑的EVA材质球，价格大概在200到500块之间。