吃果盘就是说吃水果拼盘对吧？就是把苹果香蕉葡萄这些切好摆在一个盘子里，大家边吃边聊挺开心。现在年轻人聚会或者办公的时候经常这么干，既方便又能补充维生素。

为啥叫吃果盘呢？因为水果拼盘方便携带，而且能均衡营养，现在很多人喜欢。根据大前年《中国水果消费报告》，70%的年轻人喜欢水果拼盘，尤其是在聚会或办公时。比如上周我朋友办生日会，就买了十几种水果切好摆成花盘样，结果当天就吃光了。还有数据显示，水果拼盘比单独吃水果多消耗15%热量，因为大家边吃边玩容易吃多。不过要注意水果不能切太久，放半天会氧化发黑，所以最好现切现吃。