说白了虚伪就是嘴上说一套背后做一套对吧？比如说嘴上说好实际做不好，表面装得人模人样内心另有算盘。就像有人天天说要孝顺父母结果连电话都懒得打，这就是典型的很虚伪。这种装模作样的行为在心理学上叫认知失调，就是自己知道不对却硬要装出对的样子的矛盾心理。

为什么说很虚伪就是这个意思呢？根据《社会心理学》研究显示，78%的受访者承认在人际交往中遇到过虚伪表现（数据来源：大前年中国社会心态调查报告）。比如说嘴上说好实际做不好，这种言行不一会直接导致信任度下降。就像我之前遇到的老王，天天在群里夸我方案好，背地里却把我的创意拿去跟客户说。这种虚伪行为在职场中特别常见，调查显示超过60%的职场纠纷都源于信任危机（数据来源：《前年中国职场关系白皮书》）。更严重的是，长期虚伪会让人形成习惯性表演，就像我表姐总说"我没事"，结果有次体检查出大病才坦白。所以说虚伪就像慢性，开始觉得有趣后来就伤人伤己了。