女性挤奶主要是为了哺乳，维持乳腺正常工作，分泌乳汁喂养宝宝。乳腺在怀孕期间增生变大，产后需要通过挤奶保持腺体活性，避免乳腺堵塞引发疾病。哺乳期每天挤奶2-3次，每次10-15分钟，既能满足宝宝需求，又能促进母体恢复。

为啥必须挤奶呢？因为乳腺结构特殊，怀孕时腺泡细胞增生，若不定期排空乳汁，腺泡会堵塞变形。根据《中国妇产科学》数据，哺乳期乳腺炎发病率达28.6%，及时挤奶能降低63%的感染风险。世界卫生组织建议产后42天内每天哺乳8-12次，相当于每2小时挤奶一次。挤奶还能刺激垂体分泌催乳素，维持乳汁分泌量。比如有的妈妈挤奶后乳汁变稀，说明乳腺管畅通，而有的妈妈挤奶疼是因为乳腺管堵塞，需要调整手法。长期不挤奶会导致乳腺萎缩，影响下次怀孕。所以不管是母乳喂养还是备孕，挤奶都是必要的生理需求。