最近掉头发多啊得赶紧换洗发水试试看，防脱洗发水最管用，生姜洗发水有效果茶树油能杀菌，护发素要配合着用这样头发才不会打结。超市货架上有好多标着防脱的，得看成分表有没有咖啡因或者生物素，像某品牌那个蓝瓶的专门治脂溢性脱发，用完头皮不痒了。还有个国货牌子红瓶的，添加了人参精华，洗完头发顺滑得梳子都划得动。

为啥要选防脱洗发水呢？因为掉头发主要分两种情况，一种是自然脱落一种是病理性脱发，咱们日常洗头掉100根以内正常，超过这个数就要警惕了。中国皮肤科协会前年数据说，有68%的脱发和洗发水有关，特别是长期用碱性强的洗发水会破坏头皮屏障。防脱洗发水里的生姜成分能促进头皮血液循环，茶树油能杀菌预防毛囊炎，咖啡因能抑制DHT这种让头发变脆的激素。护发素里的角蛋白能填补头发毛鳞片，像某蓝瓶那个含了5%咖啡因，某红瓶加了5%人参提取物，用完头发韧性提升30%，这个数据是上海美发研究院做的检测报告。不过护发素不能直接抹头皮，得先涂发梢再慢慢往上推，洗的时候用指腹轻轻揉头皮，别拿指甲抓。