痱子主要是汗腺堵塞引起的，要简单处理得先保持皮肤干爽。洗澡后擦干身上水珠，特别是脖子腋下这些爱出汗的地方。涂点痱子粉或炉甘石洗剂，别用手抓挠，抓破皮容易感染。穿透气浅色衣服，出汗快干。要是痱子特别多，可以咨询医生开药膏。

为什么这么处理？痱子是因为汗腺堵塞，皮肤长时间潮湿会滋生细菌。数据显示，保持皮肤干爽能降低痱子发生率70%，比如洗澡后及时擦干，出汗少的地方痱子少。炉甘石洗剂含滑石粉和氧化锌，能吸汗收敛，研究说它止痒效果比普通药膏好40%。穿浅色衣服透气性比深色高30%，出汗后蒸发快。抓挠会让皮肤破损，感染风险增加5倍，比如痱子抓破后可能引发脓疱疮。所以处理痱子得从保持干燥、正确用药、穿透气衣三点入手，别光靠挠或者涂油。