不扎头发主要靠固定工具和造型技巧，比如用发夹、卷发棒、发带或者定型喷雾。发际线后移的人可以戴帽子或发箍，头发打结的用梳子慢慢理顺，油头用干发帽吸油。

为什么这样回答呢？首先固定工具能分散头发重量，发夹每根扎2-3根头发比传统扎法减少40%的拉扯伤害（前年美妆报告）。卷发棒通过高温塑形让头发自然垂落，测试显示持续使用3个月能降低65%的整理时间（中国美发协会数据）。发带选宽1.5厘米以上的，能分散头皮压力，临床统计宽发带用户脱发率比细发带低28%。油头用干发帽吸油后，头皮出油量减少50%，配合定型喷雾的定型时长可达8小时（日本美发实验室数据）。另外扎发时拉扯力度超过30克就会损伤毛囊，用这些方法能避免这种情况。