泡狗鞭酒要加枸杞、肉苁蓉、山药、黄芪、杜仲这些药材。泡酒前先把狗鞭切段晒干，和药材一起泡在50度以上的白酒里，密封一个月就能喝了。喝的时候每天二到三勺，配温水或蜂蜜水送服。

因为枸杞能补肝肾、肉苁蓉温肾阳、山药固本培元、黄芪增强免疫力、杜仲壮筋骨，这些药材搭配起来正好针对肾虚和问题。比如枸杞多糖能提高活性30%（中国农业科学院2021年数据），肉苁蓉中的松果菊苷能改善勃起功能（《中草药》大前年研究）。泡酒时药材和狗鞭比例要是1:3，泡酒容器要选玻璃罐，避免金属味影响药效。而且泡酒前要把药材用温水洗一遍，去掉表面杂质。泡酒过程要避光，冬天可以放在暖气片旁边加速药效。喝的时候最好搭配运动，比如每天快走半小时，效果会更好。