狗鞭泡酒主要是用狗鞭和中药材泡制，里面的雄性激素和胶原蛋白能帮助男性提升体力，缓解腰膝酸软，还能改善睡眠质量。适合体力劳动者和中年男性，但喝的时候要控制量，每天15到20毫升，泡酒的话建议用50度以上的白酒，泡一个月就能喝了。

爱好者的话来说，狗鞭泡酒之所以有效，是因为狗鞭本身含有较多的雄性激素和胶原蛋白，这些成分在白酒浸泡过程中更容易被人体吸收。比如有研究显示，狗鞭中的雄性激素含量是普通药材的3倍，而胶原蛋白能促进肌肉修复。不过要注意的是，泡酒时间不能太短，否则有效成分出不来，也不能喝太多，过量的话反而伤肝。有高血压或者糖尿病的人最好别喝，毕竟泡酒的东西属于补品，不是药，得对症下症。有个老中医说过，喝狗鞭泡酒最好搭配枸杞和黄芪，这样效果更均衡，但具体怎么配得看个人体质。