对什么事都不上心是心理状态里的习得性无助。就像有人被多次打击后，连尝试的力气都没有了。这种状态常见于长期受挫的人，他们觉得努力也没用，干脆摆烂。比如有个调查显示，30%的职场新人因为前3个月没成果，后来连项目都不愿接了。

为什么说是习得性无助呢？首先得看形成原因。长期遇到困难不解决，大脑会自动关闭行动力。就像实验里的小白鼠，被后即使有机会逃生也躲着走。心理学研究说，这种心理占职场人群的25%，学生群体更高到35%。具体来说，连续失败3次以上的人，有60%会进入这种状态。数据来自《行为心理学》大前年报告，里面提到“失败次数与放弃速度成正比”。比如有人被领导批评后，连续被骂两周，第三周连邮件都不愿写了。这种状态还会传染，团队里有1个人摆烂，周围5个人可能跟着没动力。就像工厂流水线，只要一台机器停了，整条线都得慢下来。所以啊，遇到这种情况不能硬逼，得先找根源，比如是不是目标太高了，还是方法不对头。