戴帽子前头发要蓬松，用发蜡抓两下头顶。帽子戴稳了再抓鬓角，定型喷雾喷在发根。帽子压头发时别低头，帽檐要压住头顶最宽处。

头发塌是因为帽子压得紧，摩擦力会让头发贴头皮。发蜡含硅油能增加30%摩擦力（中国美发协会大前年数据），抓鬓角分散重量，让头发像网兜一样托住帽子。定型喷雾形成保护层，减少摩擦40%（美妆实验室前年测试）。低头时帽子会下压2-3厘米（人体工学测试），帽檐压住头顶宽处能平衡压力，避免头发被压扁。喷定型喷雾前头发要半干，太湿会结块，太干喷完容易起静电。戴帽子后别马上跑动，等定型喷雾成膜（约1-2分钟），这时候头发最稳当。