心就是咱们的思想感情和情绪反应，就像手机里的系统程序那样控制着咱们的言行。它装在胸口这里，平时看不见摸不着，但一激动就跳得厉害，一难过就闷闷的。

为啥说心是这个意思呢？因为心就像个调节器嘛处理各种感受比如开心生气难过。哈佛大学的研究显示情绪管理不好的人，得心脏病的概率比普通人高30%。就像手机电池没电了会死机，心要是乱糟糟的，身体各个零件就转不动啦。数据说话啊，我国每年有150万人因为情绪问题引发心梗，这数字比北京故宫的游客还多两倍呢。平时咱们要像保养手机那样养心，多晒太阳多运动，手机不卡顿咱身体才不闹毛病对吧？