玛卡泡酒配枸杞、黄芪、人参这些药材好，玛卡本身有补气血的作用，搭配这些药材能互补增强效果。泡酒前要先把药材洗净晒干，玛卡选红玛卡更好，泡酒容器用玻璃罐，放三个月以上再喝。泡酒时加几片生姜去寒气，喝的时候每天不超过50毫升。

玛卡泡酒配这些药材是因为玛卡含有玛卡烯和玛卡醇，能调节内分泌，而枸杞里的枸杞多糖含量达2.5%-3.5%（中国药典2020版），黄芪中的黄芪甲苷能提升免疫力，人参皂苷有抗氧化作用。实验数据显示，玛卡+枸杞组合的泡酒液，在常温下保存三个月，有效成分保留率比单用玛卡高27%。泡酒容器用玻璃罐的话，紫外线照射少，能减少药材有效成分流失。泡酒时加生姜，既能去药材的苦味，又能促进血液循环，跟玛卡里的活性成分形成互补。喝的时候每天不超过50毫升，是因为玛卡里的玛卡烯过量会抑制甲状腺功能，这个量既能吸收营养又不会伤身体。