玛卡泡酒加枸杞红枣这些玛卡放10到15克其他药材5到10克用500毫升高度白酒泡一个月。玛卡和枸杞比例1比1最好喝，红枣可以多放点增加甜味。泡酒容器要选玻璃瓶，放一个月后每天摇一摇。

玛卡泡酒搭配枸杞红枣效果最好是因为玛卡含有玛卡烯玛卡醇这两种活性成分，枸杞有枸杞多糖红枣有环磷酸腺苷，黄芪含有黄芪甲苷当归含有阿魏酸，这些成分搭配起来玛卡烯能促进荷尔蒙分泌，枸杞多糖增强免疫力，红枣环磷酸腺苷调节代谢，黄芪甲苷抗疲劳，当归阿魏酸改善血液循环。玛卡泡酒一个月足够让药材成分溶解到酒里，但超过三个月容易发霉变质。有研究显示玛卡提取物对雄性小鼠的血清睾酮水平提升12.3%，枸杞多糖能提高免疫球蛋白A含量15.6%，红枣环磷酸腺苷浓度增加20.8%。泡酒时玛卡要切片不能整根放，否则有效成分不容易溶出来。每次喝15毫升左右，空腹喝吸收更好但别过量。