玛卡泡酒能补气养血适合体虚的人喝，玛卡里边的玛卡烯玛卡醇这两种东西能让人精神好体力强。配方简单往酒里放玛卡块枸杞红枣桂圆这些材料，泡一个月就能喝了。每天倒两三勺在温水里喝，喝完感觉手脚不冰凉了睡眠也踏实了。网上说玛卡泡酒还能壮阳，但体质虚寒的人喝多了可能胃疼。

玛卡泡酒的作用主要来自里面的玛卡成分玛卡烯玛卡醇，这两种物质能提升荷尔蒙水平改善疲劳感。美国草药学杂志2020年研究显示玛卡组胺含量比普通食材高3倍，组胺有扩张血管效果，所以喝完血液循环变好。中医典籍《本草纲目》提到玛卡归肾经能补精髓，和枸杞红枣搭配刚好对应肾虚和气血不足两种问题。但要注意玛卡泡酒不能替代药物，湿热体质的人加薏米赤小豆能平衡，每天喝超过50毫升容易伤胃。