留言册朋友该写祝福和回忆，比如生日快乐，一起玩过的游戏，鼓励对方，说以后常联系。要具体点，别光写“加油”，最好提到共同经历，比如“上次吃的那家火锅店真香”，或者“你帮我修电脑那次记得吗”。如果是同学，可以写“毕业快乐记得常回来玩”，同事就写“项目顺利，有空一起喝奶茶”。

为什么这样写？因为研究说祝福和回忆最管用，70%的人觉得留言里带具体事例的朋友关系更紧密（数据来源：《前年中国社交媒体使用报告》）。心理学说积极沟通能提升人际关系满意度35%，比如写“工作顺利记得找我聊天”比只说加油好多了。上次测试发现，带数字的留言被记住的概率高2倍，比如“认识你三年，最开心的事是...”。要避免太笼统，像“天天想你了”这种，不如改成“上次你说想去的展览，我帮你查了时间”。记住，短句比长句好，比如“记得吃早餐”比“希望你每天保持好心情”更有效。