感冒病毒进入鼻腔后，身体开始反应。鼻腔黏膜肿了，鼻涕流不停，喉咙像被砂纸磨，咳嗽不停歇。咱们身体里的免疫细胞赶紧往这里跑，但病毒也在疯狂复制，两者打架弄出各种炎症物质。这时候全身像被灌了铅，头昏脑胀，没力气动弹，这就是难受的根本原因。

咱们身体遇到病毒时，首先鼻腔里的免疫细胞数量会暴增三倍，这时候产生的炎症因子让血管扩张，黏膜肿胀。比如鼻塞时每分钟呼吸次数从15次增加到30次，导致氧气不够，头晕眼花。喉咙肿了吞咽困难，唾液变黏稠，这时候喉咙每小时分泌黏液量比平时多四倍。同时身体会释放前列腺素这类致痛物质，让疼痛感从鼻腔延伸到耳朵和额头。免疫系统调动能量时，体温每升高1度，基础代谢率就增加10%，所以发烧时全身像烧水壶，浑身发烫没力气。这些反应加起来，自然让人觉得又困又疼又难受了。