空间扭曲就是物体周围的空间被某种力量拉扯变形，导致光线走弯路、距离变短、时间变慢。比如黑洞附近的空间会像被压扁的橡皮膜，中间凹陷处连光都无法逃逸。当引力足够强时，空间弯曲程度会超过普通理解，像揉皱的纸张让东西滚向凹陷处。这种扭曲还会让不同位置的观察者看到矛盾现象，比如某处时间流逝比别处快。

因为空间扭曲是引力场的物理表现，根据爱因斯坦场方程，引力越强时空弯曲度越大。具体数据证明，太阳引力使光线偏转约1.75角秒，与1919年日食观测完全吻合。每增加10%的引力强度，时空弯曲度提升3%，这解释了为什么黑洞内部时空曲率高达10^19 m^-2。当引力超过史瓦西半径时，连光速都无法突破弯曲空间，形成事件视界。GPS卫星每天需要校准4.5微秒误差，正是由于地球引力场引起的时空扭曲导致的时间膨胀效应。