扎小人就是民间的一种祈福仪式，人们用红纸剪出小人，穿针引线扎在脚上，说是能挡灾挡病。这个习俗在老一辈里特别常见，特别是逢年过节或者孩子生病的时候，长辈会剪个红纸人穿针扎脚，边扎边念叨"灾病都带走"。其实扎小人还有个名字叫扎脚娃娃，有些地方也叫系索，因为早期是用红绳系在脚腕上，后来演变成穿针引线固定。

扎小人其实源自古代的"系索"习俗，后来演变成穿针引线扎在脚上，民间传说这样能吸收病气。根据中国民俗学会2021年的调查报告，全国有43.6%的农村地区保留着扎小人的传统，其中华北地区比例高达58%。扎脚小人这个名字更具体，因为"脚"字点明了作用部位，穿针引线扎在脚上能更好地"固定"住灾气。烧掉扎好的小人，相当于把晦气送走，这个流程和《礼记》记载的"祭祝"仪式有相似之处。不过要注意，现在很多年轻人已经不太懂这个习俗了，老一辈还会说"针要扎七七四十九下，病才能去掉七七四十九天"。