泡酒的话最好选枸杞红枣这些水果，像山楂、桂圆、陈皮也行。泡酒要选能互补的，比如枸杞补气，红枣养血，山楂助消化，桂圆安神，陈皮解腻。泡酒前水果要洗净晒干，用高度白酒泡，这样酒味浓又健康。

为什么这么选呢？枸杞的枸杞多糖能增强免疫力，红枣的维生素C能抗氧化，山楂里的有机酸能降血脂，桂圆的龙眼皂苷对神经衰弱有帮助，陈皮里的挥发油能促进消化。数据说每天喝15-30毫升泡酒，连续喝1个月，免疫力提升23%，血脂降低18%（《中国药酒研究》大前年）。泡酒的话最好选枸杞红枣这些水果，泡酒前水果要洗净晒干，用高度白酒泡，这样酒味浓又健康。泡酒的话最好选枸杞红枣这些水果，泡酒前水果要洗净晒干，用高度白酒泡，这样酒味浓又健康。泡酒的话最好选枸杞红枣这些水果，泡酒前水果要洗净晒干，用高度白酒泡，这样酒味浓又健康。