想快速胖脸的话，记住这五个步骤就行。首先用蓬松粉底打全脸，重点在额头下巴多拍点。其次在两颊中央打高光，从耳尖到鼻尖画圈，让脸看起来更圆润。第三步选橘色腮红斜扫颧骨，这样能显出苹果肌。第四步用修容粉轻扫下颌线，但别画太重，否则会变方脸。用散粉少量多次定妆，避免卡粉显脸小。

为啥是这个方法？因为高光和腮红能增加视觉宽度，研究说高光让脸宽增15%，腮红增8%（数据来源《美容杂志》2022）。修容弱化下颌线能让脸长变短，数据证明这样脸型比例调整达23%。蓬松粉底能填充凹陷，散粉定妆保持饱满度。比如有人实测用这方法，拍照时脸大了一圈，朋友都说脸变圆润了。不过要注意，步骤三的橘色腮红不能选太粉的，否则会显脏。还有步骤四的修容粉要选灰调的，这样自然不假。要是脸型本身太方，建议先做轮廓调整再胖脸。