隔天洗头头皮不油护发素别抹头顶不然会闷吹风机温度调低吹干发根头发更蓬松少吃油腻多喝温水每天喝够8杯水

头发清爽得靠头皮和发根状态调养对女生来说洗头太勤头皮容易缺油但隔天洗刚好平衡出油量护发素抹头顶会闷痘《中国护发白皮书》说78%的人头皮出油多是因为没做好清洁护发素含硅油成分多会黏住毛囊所以别抹头顶吹风机温度超过150℃会损伤毛鳞片实验数据证明低温吹发根能让头发蓬松度提升40%饮食油腻会让皮脂腺分泌旺盛每天喝够8杯水能从根源减少出油量护发素选含氨基酸成分的吸收快而且洗头时用指腹按摩头皮比指甲抓更护发发根立起来更明显