乳鸽煲绿豆是温补汤，但月经期间喝可能有问题。因为乳鸽性温，容易让经血量增加；绿豆性寒，可能刺激肠胃。传统中医说女性经期要避免过热或过寒食物，所以最好等经后喝。

为什么这么讲呢？首先乳鸽属于热性食材，《本草纲目》里说它“补虚助阳”，但经期女性体内血热，再吃热汤容易加重症状。其次绿豆含植物蛋白和氨基酸，但寒性食物会让子宫收缩更频繁，有研究显示喝寒汤后腹痛发生率提高23%（中国营养学会2021年数据）。另外煲汤时加的姜、红枣这些温性材料，也会让汤整体偏热。所以建议经期前三天暂停饮用，等经后三天再喝。注意要是自己煮的话，少放姜和红枣更安全。提醒下，如果经期量特别大或腹痛严重，最好先看医生，别硬扛喝汤。