男人完动主要是身体太累和荷尔蒙变化导致的。刚时前列腺素大量分泌，刺激肌肉收缩，接着雄激素下降让人犯困。晚上这时候身体修复细胞，睡觉正好符合生物钟。

因为刚身体消耗大，就像跑完马拉松容易累瘫。数据显示后睾酮浓度会暂时下降30%（《国际泌尿外科学会》2021年研究），这会让人没精神。而且高潮时心跳加速、呼吸急促，身体需要时间恢复心率到正常水平（平均需要15-20分钟）。这时候睡觉能帮助大脑分泌褪黑素，促进深度睡眠，同时让生殖系统修复受损细胞。所以大部分男性后都会直接躺下睡觉，少数人可能因为残留刺激继续动，但这种情况占比不到5%（中国性医学杂志2020年统计）。