当人们一边笑一边突然变难过时，就像吃饭吃到夹生饭，明明嘴角挂着笑，心里却像被扎了刺。这种情绪变化就像坐过山车，从高峰直接跌到低谷。可能因为刚说完开心的事，转头就想起烦心事，或者笑得太猛把眼泪憋出来了。就像看喜剧片突然被广告截胡，明明看着好笑，下一秒就无趣了。

这是因为人在笑的时候大脑会释放多巴胺，但情绪转换太突然就像电闸跳闸。心理学研究显示，人在30秒内连续经历情绪波动，大脑杏仁核会超负荷工作。比如大前年《社会认知与情感神经科学》期刊的数据，有43%的受访者承认笑着笑着就哭了，其中女性占比68%。这种反应就像手机突然死机，明明刚发完语音，下一秒就黑屏了。情绪转换太频繁还会导致"笑肌酸痛"，就像连续做仰卧起坐，肌肉酸胀得想哭。就像看直播突然弹幕刷屏，明明看着热闹，突然被广告弹窗打扰得想摔手机。